二手烟指的是烟民吸烟后，排出的烟雾中所含的有害物质被非吸烟者吸入体内。二手烟含有多种致癌物质和有害物质，如一氧化碳、氰化物、苯、尼古丁和多环芳烃等，对健康造成严重危害。 二手烟的危害主要表现在以下几个方面： 1. 健康问题：暴露在二手烟中会增加患上呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）、心脏病、中风、肺癌等疾病的风险。 2. 儿童健康：儿童暴露在二手烟中易导致呼吸道感染、哮喘发作、肺功能异常、耳部感染、学习问题和行为问题等。 3. 孕产妇问题：怀孕期间暴露在二手烟中可能导致早产、低出生体重、突然婴儿死亡综合症等。 对于被认定为二手烟的情况，通常包括以下几种情况： 1. 在吸烟者附近呼吸：包括与吸烟者共用空气的情况，如在吸烟者的同一房间、车内等空间呼吸。 2. 在吸烟者留下的空气中呼吸：即吸烟者离开后，仍然存在烟雾和烟气的环境中呼吸。 要减少对二手烟的暴露，有以下几个方法： 1. 限制公共场所内的吸烟：一些国家和地区已经实施了禁止室内公共场所吸烟的法律，有助于保护非吸烟者的健康。 2. 避免在室内吸烟：尽量不在室内吸烟，以免对家人或他人造成二手烟的暴露。 3. 提高公众意识：加强对二手烟危害的宣传，倡导吸烟者要尊重他人的健康，避免在他人面前吸烟。 总结起来，二手烟的危害十分严重，对健康造成伤害，并且可通过限制吸烟场所、不在室内吸烟以及提高公众意识等方式来减少二手烟的暴露。
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自考考试9月报名10月考试该怎么提前买材料？
在自考考试9月报名10月考试时，你可以提前购买考试所需的相关材料。以下是一些常见的购买渠道和方式： 1. 自考网上书店：自考相关资料和教材通常可以在自考官方网站的网上书店购买，你可以登录官方网站，选择需要的教材和辅导资料进行购买。 2. 书店购买：一些大型书店或教育出版社的实体书店也会有自考相关的教材和辅导资料供购买。你可以前往离你较近的书店，找到相关专区或咨询店员购买。 3. 二手书市场：自考考试内容相对稳定，一些考生考完试后会将自己使用过的教材和资料出售。你可以在二手书市场、二手交易平台或社交媒体上寻找相关教材的二手购买选项。 注意事项： 1. 在购买教材时，确保选择适合你所报考科目和要求的版本，以免购买错误。 2. 选择正版教材和辅导资料，确保内容准确、完整，并能与官方教学大纲保持一致。 3. 考试科目可能会有更新和调整，建议购买较新的教材和资料，以获得最新的考试信息和题目样式。 4. 在购买前可以提前进行资讯查询，了解一下市场价格，以便选择合适的售价和渠道。 记得在购买教材后，提前规划时间进行学习准备，合理安排复习计划，并结合教材内容进行备考。祝你顺利通过自考考试！
本文转自：科技日报 让沙漠变绿洲、绿洲变金山 三代人书写绿色传奇 ◎本报记者 马爱平 茫茫腾格里，三代治沙情。,推荐食谱：口蘑虾仁汤 口蘑虾仁汤是一道美味又营养的冬季汤品。
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据袁亮说，该公司近期连续数日“爆单”，日均销售葛根粉量都在1万单以上，日均销售额达100万元。,组建曲艺志愿服务队，先后推出《巨变》《美女择婿》《老郓城迷路记》《醒悟》《黄河滩相亲》《礼赞二十大》《母子英烈》《四个自信》《郓城战“疫”歌》《夫妻同战第一线》《中国战疫力量强》《市场中的监管人》等一批有温度、能共情、接地气的原创文艺精品，采取“宣讲+文艺”的形式，结合文化进万家、百场宣讲下基层、送戏下乡惠民演出、农村公益电影放映、“我们的节日”等主题活动，让歌曲、戏剧、曲艺小品、快板快书等节目成为理论政策的“翻译机”，让群众在文艺欣赏中感悟思想伟力，感受发展变化。
